American•healthy
Ensalada de Manzanas Con Nueces Con Vinagreta de Maple Mostaza
Esta ensalada de manzanas con nueces es una de las ensaladas más rápidas y fáciles que puedes preparar y también, de las más deliciosas.
- Prep time
- 15 min
- Cook time
- 15 min
- Yield
- 4 servings
- Difficulty
- MEDIUM
Ingredients
Quantities are shown as originally provided.
- 2 tazas (150 gr de vegetales de hoja verde o cualquier tipo de lechuga)
- 2 tazas (450 gr de espinaca)
- ¼ de taza (30 gr de cranberries deshidratados)
- ¼ de taza (31 gr de nueces)
- 2 cucharadas de queso cotija (feta o queso azul, desmoronado)
- ½ manzana verde cortada en rodajas delgadas
- ½ manzana roja cortada en rodajas delgadas
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 1½ cucharada de jugo de limón amarillo
- 2-3 cucharadas de sirope o almíbar de maple
- 1½ cucharada de mostaza Dijon
- Sal & pimienta al gusto
Instructions
- 1
En un contenedor grande mezcla la lechuga, espinaca, cranberries y nueces.
- 2
Coloca las rodajas de manzana encima de la ensalada.
- 3
Agrega el queso desmoronado.
- 4
Mezcla el aceite de oliva, jugo de limón, sirope de maple, mostaza Dijon y sal y pimienta en un contenedor pequeño, tápalo y sacude muy bien. También puedes batir estos ingredientes en un bowl pequeños.
- 5
Rocía la ensalada con la vinagreta antes de servirla.